Co do anegdoty, to nie wiem czym tak sie zachwycasz. Nie dosc, ze mu zapieprzyli ciasteczka, to jeszcze wydygal. Skad wiesz, ze by sobie pewnie z nimi poradzil, jak on nigdy nie walczyl? Bylo to w czasie wielkiego glodu, wiec zamiast przyniesc do domu cenne rarytasy jakimi byly ciasteczka ryzowe - oddal je bez walki (dyshonor?). "Pomimo ze [...]
Jejku jejku jak mi forum muli Strony się wczytują po 10 min. :-/ To chyba znak z góry Że mam wyłączyć IE A taaaaaki cudny sabacik no!!!!!!! Ech........ No dobra witches moje kochane do zobaczenia, będę monitować - jak zacznie normalnie chodzić wrócę Cześć Dezirku! A czemu to warszawka płonie? ps hehe ciekawe ile będzie szło - jest 21.06, [...]
no wiecie chopoki z sextetu są ucieleśnieniem sennych marzeń wszystkich pań btw cześć grasik, veronka Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki [...]
dez %) wiecie co a u mnie działa jak nalezy choć raz:))) btw przeprowadzę mały test wysyłając infa jedno po droogim artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
cooler_85: zadnych reklam prosze tu jak mozecie to opisujcie je wedlog schematu ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
mi tez muli sfd... czesc am - czas na kolejnego kapsa T3 ... to jest dopiero power choc nie rozumiem po co mi diuretyki... i to z taką ironią Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to [...]
[...] Jaka jest optymalna długość treningu aerobowego (czytałem że minimum 20 a maksimum 90 minut), czy długość ta jest taka sama dla biegania i dla pływania, gdzie można znaleźć jakieś wskazówki na ten temat ? 2. Czy jak robię rowerek na siłowni, to dołożenie sobie tego samego dnia biegania nie jest zbytnim przetrenowaniem mięśni ? Teraz pare słów i [...]
afenis-jeśli wiesz co i jak to potwierdz\zaprzecz to co zostało tutaj powiedziane... nie wiem na ile to jest prawda ale ponoć koleś który obrywa wpierdzielił Ediemu kiedyś.. takie coś mi sie dzisiaj o uszy obiło.. gdzieś czytałem że to w ogóle jest jaiś gang który chodzi i wszystkich napieprza kręcąc to wszystko konserwatorMuzyka, film i książka [...]
W sumie to nie wiem po co pytałeś się o radę skoro i tak zamierzałeś trenować tak jak to sobie zaplanowałeś 3h roweru to frajda dla ciebie ale dla twojego układu nerwowego po całym tygodniu wyczerpującego treningu - nie za bardzo Nie chce ci sie z nami gadać - twoja sprawa. Ja chciałem dobrze ------------------------------ *Nie ma granic [...]
co sadzicie o POWARADE (czy jakos tak - nmie wiem jak to sie pisze) ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia
ja sobie Sextet nagralam ale chyba nie bede miala sily zobaczyc calosci sloneczka... jak mi nie odmuli SFD to zaraz podje spac.... odespac balange piatkowa i łikend na dzialce a tak w ogole to nie pojmuje jesli ktos mowi ze bez alkohomu nie potrafi sie dobrze bawic... pol kropelki przez ten czas nie wypilam a bawilam sie wyjatkowo [...]
widze ze chlopaki szaleli pewnei to byly ich 1sze cykle hahaha no no arnoldd bedzie z ciebie jak ja ******le hmm ale mam takei pytanei czy po tych 3 cyklach nei zauwazyles jakis zmian w swoim organizmie? chodzi mi o ginekomastie i jakies problemy z potencia. ja osobiscie bal bym sie takeigo cyklu 6 omki hehe -=NPC CreW=- FoReVeR
[...] acha i nie rob sobie diety "na oko" (szczegolnie jezeli do tej pory specjalnej diety nie miales), bo to sie moze bardzo zle skonczyc, niestety wiem to z wlasnego doswiadczenia i jeszcze jedno: mozesz sobie zakupic jakis antykatabolik, co powinno ograniczyc do minimum straty w miesniach Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek
[...] dlugo musial bym trzymac sie tego treningu? Napisaliscie, ze trening ten powinno sie wykonywac srednio trzy razy w tygodiu. A ja chcialbym chodzic czesciej. Czy moze to miec jakis niegatywny wplyw? Ile obwodow? Myslem raczej o cwiczeniach o charakterze wytrzymalosciowym, plus dodatkowe cwiczenia na brzuch. Jestem raczej z tych szczuplych, ktorzy [...]
twisters:)buahahaha jak im powiem ze sa gangiem to padna:):):)buahahaha....nie moge czego to ludzie nie wymysla....buahahahah kamera byla przez przypadek,nie specjalnie to nie gang..a co do ediego jego akurat nie znam i sie nie bede wypowiadac co do reszty dam sobie głowa uciac ze to nie jest gang SFD FIGHT CLUB MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ [...]
NAS: Dalbym Ci soga, ale juz to zrobilem. Podobaja mi sie Twoje wypowiedzi. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie [...]
troche dlugo sie czeka na odpowiedz, a nawet jak jestes to nie odpowiadasz :( zabieram Ci za to 10 sogow ;) CyGaNeK sets mode -10 sog's ;) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>
jesooo ja jestem z łodzi i a kuku to nie narkotykinie wymyslajcie bzdur...wiecie co jest najlepsze jak czytam te domysly plakac sie chce nie bylo tak i zaufajcie mi to normalni kolesie (moze edi nie )i niestety robia pokazowke z tego calkiem niepotrzebnie SFD FIGHT CLUB MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!
[...] wyrzeźbić. Zaznaczam że kiedyś miałem napakowane mięśnie nóg ale zachorowałem na chorobę Osgooda-Schlatera i nie uprawiałem żadnych sportów. Prosił bym aby te ćwiczenia jak najmniej obciążały stawy kolanowe (jeżeli będą to też proszę). Nie mam dostępu do siłowni, mam tylko chantle 5 kg, mam dostęp do basenu. Dużo gram w piłkę nożną (a przy [...]
Karate Tradycyjne
